안녕하세요~* 꽃보다 미선입니다. ^^
오늘은 저번에 소개해 드렸던 담배 끊는 방법에 이어서 담배 끊으면 좋은 10가지에 대해서 모아보았어요.
금연 결심하셨다면 더 동기부여가 잘되실꺼에요. ㅎㅎ
그러고 보면 담배 끊으면 정말 좋은점이 한두가지가 아니네요. OTL
금연에 도움이 되길 바라며 한번 살펴 볼까요. ^ㅡ^/
뭐 당연한 이야기 겠지만 금연하는 순간 부터 즉각적으로 몸에 반응이 온다고 하네요. ^^
흡연관련 질병에 유무와 상관없이 금연하는 순간 건강은 100% 현재의 상태보다 좋아진다고 합니다.
건강을 위해서라도 끊어야 겠져? ㅎㅎ
간혹 보면 어차피 다 자기 명만큼 산다고 하시면서 담배하고 수명하고는 상관이 없는것처럼 말하시는 분들이 종종 있는데 ^^;
통계적으로 봤을때 금연자가 흡연자보다 장수한다고 해요.
50세 이전에 금연한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 15년 동안이나 사망률이 절반 가까이 떨어진다고 하니
이건 사실로 받아들여도 될꺼 같은데요? ^^;
이래도 안끊으실껀가요? -_-;;
저희나라도 이제 평균 수명이 100세가 되는날이 멀지 않았는데요.
100세까지 사는 동안 암에 걸릴 확률이 33%!! 그러니까 3명중에 1명은 암에 걸린다는 말인데
흠엽을 할경우 당연히 확률은 up! up!
금연을 하게되면 암은 물론이고 심장마비 뇌졸중 또 만성 폐질환의 위험까지 확 ↓ ↓ 줄여준다고 해요.
이쯤 되면 불안하시지 않나여? ^^;;;
혹시 현재 2세를 생각하고 계신다면 엄마가 되실분은 물론이고
아빠가 되실분도 무조건 금연을 하셔야 해요.
임신 전이나 임신초기에 흡연이나 간접흡연!!! 에 노출이 된 여성의 경우 저체중아 출산의 위험이 높아진답니다.
2세를 생각하고 계신다면 금연은 필수겠네요. 필수!!
금연을 몇주 진행하시다 보면 느껴지는 부분이실 텐데요.
흡연때문에 혀와 입안에 붙어있던 이물질들이 점점 줄어들거나 없어지면서 밥맛도 좋아진답니다. ^^
본래의 음식맛을 느껴볼수 있는거죠.
그래서 금연을 하면 살이 찐다는 애기가 나오는거구요. ㅎㅎ
이 부분도 고려하셔서 운동량도 조금더 늘리셔야겠습니다. ^^
혹시 그거 알고 계셨나요?
담배를 피우는 순간 방사능에 노출되는 것과 비슷한 상태에 놓이게 된다는거!!?
전 원래 비흡연자여서 몰랐던 사실이었는데 아오.
이제 담배냄새가 나는 근처에도 가지 말아야겠네요. >_<
금연하는 순간~ 방사능 피할수있어요!! ㅎ
금연하면 또 좋은점이 몸이 가벼워 지는걸 느낄수 있다는 건데
이유가 흡연을 담배에 포함된 해로운 물질들이 몸 내부에 스며들어 신체 조직을 파괴시킨다는 거에요.
아....정말 담배 끊어야 겠네요.
그래서 아침에 일어날때 몸이 무겁다거나 목이 컬컬하다거나 그런다는 거죠.
끊는다면~? 당연히 아침에도 가볍게 일어날수 있고 목도 한결 편해 지실꺼에요. ^^
금연을 결심하셨다면!!
지금 이순간~♪ ㅋ 지금 이 순간이 담배를 끊을수 있는 가장 좋은 시간 이라는 거에요!
담배는 피우면 피울 수록 금연이 어려워 지기 때문에 하루라도 빨리 그러니까 지금~?
^^ 늦지 않았어요!!!
혹시 아실런지는 모르겠지만 ^^;;
여자들은 담배냄새 정말 극악으로 싫어 한답니다. -_-+ 심지어 화가 날때도?? -_-;;
남자분들도 비흡연이실 경우에는 평균적으로 담배냄새를 싫어할테구요.
냄새도 냄새지만 신체조직에 파괴 때문인지 (?) 아무래도 꽤재재한 느낌을 지울수 없죠 ^^;;
솔로시라면~? 금연 + 다이어트 만으로도 충분히 훈남 훈녀로 거듭날수 있답니다. ^^
담배연기가 피부로 닿는것과 들이마셨을때 몸에 쌓이는 해로운 물질들로 피부가 상할수 밖에 없는데요.
이건 아무리 관리를 받는다고 해서 좋아질수 있는 부분이 아니라고 해요.
피부가 좋아지길 원하신다면~? 당장 금연부터!!!!
요즘엔 남자분들도 피부관리 장난 아니던데 ㅎㅎ 이참에 꿀 피부 한번 만드시는 건 어떠세요 ^^? ㅎㅎ
위 정보들은 정부에서 운영하는 금연 길라잡이 요기 ☞ 바로가기 에서 제공된 정보들로 포스팅한거라
믿으셔도 될 정보들이에요. ^^; (보태기 제 주위 간증자들에 제보 ㅋㅋ)
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ㅎㅎ 꼭!! 금연에 모두모두 성공해서 건강해 지시길 바라며 이상 꽃보다 미선이었습니다~*
오늘도 행복한 하루 되세요. ^ㅡ^/
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