안녕하세요.
꽃보다 미선 입니다. 초짜 부모라 모르는 것이 너무 많아 고민이네요.
이 책 저 책 뒤져 가며 모은 정보 인데요. 저만 초보는 아닐테니 ㅋㅋ 포스팅 해보아요!
어쨰 이거 아이가 커 갈수록 점점 더 빡세지는 느낌이네요? ^ㅡ^;
자 그럼 이유식 관련된 내용을 정리해 봤습니다. 도움이 되시길 바라면서!
우리 아기들은 소중하니까요. 
친구의 아기는 3개월 때부터 이유식을 먹인다는데, 우리아이도 이유식을
시작해야 하지 않을까? 고민중이신가요?
일전에 아이가 아파서 소아과 병원에 갈일이 있었는데요.
지나가다 물어보니 의사샘께서는
5~6개월이 될 때까지는 소화능력이 약하니 젖 외의 음식은 먹이지 말고 이유식에 대해
너무 조급해 하지 말라고 하시더군요.
또 언젠가 옆집 엄마는 매일 씨리얼을 한 스푼씩 먹였더니 칭얼대지않고 밤새 잘 자고
건강하게 자랐다며 자신의 노하우를 알려주기도 하고요.
(아오..어쩌라는건지..)
언제부터 이유식을 먹이기 시작해야 하는지에 대해서는 이렇게 의견이 분분하여
아기를 처음 키우는 초보 엄마들은 어떻게 하면 좋을지 참 혼란스럽기만 합니다.
그러나 최근 연구 발표에 의하면, 이유식을 먹이는 것은 일정한 시기가 있는 것이 아니라
개개인의 발달 정도에 따라 시기를 결정하는 것이 좋다고 합니다.
즉 이때부터는 먹어야 해 라는 건 없다라는 거죠.
우리아이의 발달에 맞추어 이유식을 시작하는것이 정답!
늦는다고 해서 아이에게 문제가 있는건 아니니 걱정하지 마시구요.
엄마들은 대부분 아기에게 다양한 종류의 음식을 주어야 영양분을 골고루 얻을 수 있어 건강하게
자란다고 생각하기 마련입니다.
그러나 어린 아기의 소화체계는 성숙되지 못했기 떄문에 여러 가지 음식을 받아들일 능력이 부족하다는
연구보고가 생각보다 많습니다.
그러므로 아기가 여러 가지 영양소를 소화,흡수할 능력이 생긴 후에 이유식을 먹이기
시작하는 것이 좋습니다.
또 너무 일찍 여러 가지 음식에 접해본 아기들에게는 알레르기 반응이 많이 생길 수 있으니,
음식 선택에는 반드시 주의를 기울여야 합니다!
그러고 보니 얼마전에 우리 아기도 고구마 간걸 먹였더니 얼굴에 반점이 ㅜ_ㅜ
(이 또한 너무 걱정 마세요. 일시적인 현상일 확률이 높으니깐요. 금새 사라진답니다.)
아기들은 태어날 떄부터 본능적으로 빨고 삼키는 반사 를 갖고 있어 젖꼭지로부터 젖을 빨아먹습니다.
또 한 가지 숨막히는 것을 방지해 주는 밀어내기 반사도 갖고 있는데
이것은 액체가 아닌 것이 혀에 닿으면 입 밖으로 즉시 밀어내게하는 작용입니다.
4~5개월 정도가 지나면 이런 초기의 반사가 사라지게 되어 입 안에서 혀로
음식물을 식도로 넘겨서 삼키는 법을 배우게 됩니다.
이때에 이유식을 시작하는것이 좋습니다.
대략 4개월 정도에 이유식을 시작해서 6개월 이후가 되면 이유식을 주로 먹이는 것이 좋은 시기죠.
딱 저때 부터 시작해야 한다는건 아닙니다.
아기들 마다 차이가 있을수 있으니 참고하는 정도로만 생각하세요.
갓난아기는 배가 부르다는 표현을 할 수 없기 때문에
엄마들은 아기가 원하거나 필요로 하는 것 이상으로 많은 양의 젖을 먹이기 쉽습니다.
그러나 5개월 정도가 되면 배가 부르거나 더 먹고 싶다는 것을 여러 가지 방법으로 아기들이
표현하기 시작합니다.
대체로 입을 벌리고 몸을 앞으로 굽힌다면 더 먹고 싶다는 표현이고
몸을 뒤로 젖히고 고개를 돌리면 충분히 먹었다는 뜻 입니다.
이런 표현을 잘 이해하여 아기에게 적당한 양의 음식을 준다면 아이도 좋고 엄마도 좋겠죠?
분유나 모유는 아기가 돌이 되기 전까지는 이유식과 더불어 계속해서 먹이는 것이 좋습니다.
아기가 이유식을 잘 먹어 비타민과 미네랄을 충분히 섭취한다고 느끼더라도
아기의 정상적인 성장과 발달을 위해서는 모유나 우유가 반드시 필요하기 때문이죠.
5~6개월 이후부터는 이유식과 분유를 병행하면서 점차 분유를 줄여나가는 식으로 하면 좋겠습니다.
모유나 분유는 영양뿐 아니라 수분을 공급해 주어 아주더운 날이나 아기가 아픈 경우를 제외하고는
이것만으로도 필요한 수분을 충분히 공급할 수 있습니다.
그러나 이유식을 시작하여 고형식을 많이 먹게 되면서부터 아기는 갈증을 자주 느끼게 됩니다.
이때 물에 설탕을 타거나 무엇을 첨가하지 말고 순수한 물이나 보리차를 주도록 합니다.
컵에 주는 것은 아기에게 무리가 될 수 있으니 우유병에 담아 주도록 합니다.
이상 이유식과 관련된 정보 모음 이었습니다!
도움이 되야할텐데 말이에요. 잉여 포스팅이 되면 안될텐데...
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