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다이어트에 좋은습관 기르기! 다이어트에 좋은습관 기르기! 안녕하세요~* 꽃보다 미선입니다!! ^ㅡ^/ 주말 잘보내셨나요~? ㅎㅎ 주말만 되면 생각하는거지만 다이어트의 가장 큰 적중에 하나가 또 이 주말인거 같네요. ㅜ_ㅠ 주말만 되면 외식에 폭식에 ㅜ_ㅠ 반성하며 다이어트에 좋은습관들 정리해 보았습니다~* 혹시 저처럼 주말폭식으로 다이어트 포기직전인분들!! 절대 포기하지마시구!! 작심삼일이라도 좋으니 다시 시작하기로해요! 작심삼일도 여러번하면 효과 있다 잖아요~* ^^ 그럼 어떤 노하우들이 있는지 함께 살펴볼까요~? ㅎㅎ 먹는순서만 바꿔도 다이어트 절반은 성공! 첫번째로!! 정말정말 중요한 먹는순서 바뀌기!! 운동도 중요하지만 먹는습관 바뀌는것도 상당히 중요하다고 해요! ㅇ_ㅇ! 여러가지 방법이 있겠지만 기억하기 쉬우면서도 바로 실.. 더보기

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